１０月予定

私事で先月からバタバタとしており早気がつくと〜１０月に入っていました。

先日信州から　うれしいものが届きました。

秋の味覚　”まつたけ”　

まずは焼きまつたけ　まつたけご飯〜〜〜〜などなどでいただきました。

秋も本番〜しかしまだ暑さも〜

この時期

夏の疲れ　夏に溜まった毒素を出そうと体が反応を起こしやすくなります。

じんましん・ヘルペス・喘息・花粉症・アレルギ−など

十分に休息し、軽い運動　そして　”プチ断食”も良いですね！（私自身にも必要で〜す）

良き秋の日々をお過ごしください。





アマリリス勉強会
　１０月１９日（水）/　２６日（水）　�@10：30〜12：30　　�A13：30〜15：30

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ＯＬＩＶＥカルチャ−スク−ル講座

　　『色と香りを楽しもうカラ−セラピ体験講座』　　毎月　　第２木曜日　 10：30〜12：00

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